“유방에 멍울이 만져진다면 이렇게 대처하세요”

네, 유방에 멍울이 만져졌을 때 어떻게 대처해야 하는지 1500자 이상으로 보기 쉽게 정리해드리겠습니다.

유방에 멍울이 만져진다면?
많은 여성들이 유방에 멍울이 만져지면 걱정부터 하게 됩니다. 하지만 모든 멍울이 유방암은 아니며, 대부분은 양성(암이 아님)인 경우가 많습니다. 그럼에도 불구하고 일부는 유방암일 수 있으니, 멍울이 만져진다면 무시하지 말고 정확히 확인하는 것이 중요합니다.

유방 멍울의 주요 원인
유방에 생기는 멍울은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다.

1. 양성 종양
섬유선종: 20~30대 여성에게 흔히 생기며, 작고 단단하며 잘 움직이는 멍울입니다.

유방낭종: 유방 조직에 액체가 차서 생기는 낭종으로, 생리 전후로 크기가 변할 수 있습니다.

유두종: 유두 근처에 생기는 작은 종양으로, 때때로 분비물이 동반될 수 있습니다.

2. 악성 종양(유방암)
단단하고 경계가 불분명하며, 잘 움직이지 않는 멍울이 특징입니다.

크기가 점점 커지거나, 피부나 유두에 변화(함몰, 주름, 색 변화 등)가 동반될 수 있습니다.

3. 기타 원인
유방염, 외상, 호르몬 변화 등도 멍울을 만들 수 있습니다.

유방 멍울 자가진단 방법
정기적으로 자가진단을 하면 멍울을 조기에 발견할 수 있습니다.

자가진단 시기
생리가 끝난 후 3~5일 이내가 가장 적합합니다.

폐경 여성은 매달 같은 날짜를 정해 검사하세요.

자가진단 방법
거울 앞에서 관찰

양팔을 내리고 유방의 크기, 모양, 피부 변화, 유두 함몰이나 분비물이 있는지 확인합니다.

만져보기

한쪽 팔을 머리 위로 올리고, 반대 손의 손가락 끝으로 원을 그리며 유방 전체를 부드럽게 눌러봅니다.

유방 바깥쪽에서 안쪽, 겨드랑이까지 꼼꼼히 만져보세요.

누운 상태에서 검사

어깨 밑에 베개를 받치고 같은 방법으로 유방과 겨드랑이, 쇄골 아래까지 만져봅니다.

유방암을 의심해야 할 증상
아래와 같은 증상이 있다면 반드시 병원을 방문하세요.

유방에 단단하고 움직이지 않는 멍울이 만져질 때

멍울의 크기가 점점 커질 때

유방 피부가 오렌지껍질처럼 두꺼워지거나, 주름·함몰이 생길 때

유두가 함몰되거나, 한쪽에서만 피나 진물 같은 분비물이 나올 때

유방 크기나 모양이 비대칭적으로 변할 때

겨드랑이에서 멍울이 만져질 때

병원에서의 진단 및 검사
멍울이 만져진다면 전문의의 진료를 받아야 합니다.

문진 및 촉진: 의사가 직접 만져보고 증상에 대해 질문합니다.

영상검사:

유방촬영(맘모그램): 40세 이상 여성에게 권장되는 기본 검사입니다.

유방 초음파: 젊은 여성이나 치밀 유방의 경우 더 정확할 수 있습니다.

조직검사: 필요시 바늘로 조직을 채취해 악성 여부를 확인합니다.

치료 및 관리
양성 멍울: 대부분 특별한 치료 없이 경과 관찰만 해도 됩니다. 크기가 크거나 불편하면 제거하기도 합니다.

악성 멍울(유방암): 조기 발견 시 치료 성공률이 매우 높으므로, 빠른 진단과 치료가 중요합니다.

정기검진의 중요성
40세 이상 여성은 1~2년에 한 번 유방촬영(맘모그램)을 받는 것이 좋습니다.

가족력이나 고위험군이라면 더 자주, 또는 초음파 등 추가 검사가 필요할 수 있습니다.

결론
유방에 멍울이 만져진다면 당장 겁먹기보다는, 자가진단을 꾸준히 하고 변화가 있거나 불안한 점이 있다면 병원을 방문해 정확한 진단을 받는 것이 가장 안전합니다. 조기 발견이 건강을 지키는 가장 좋은 방법이니, 정기검진도 꼭 챙기세요!